Tổ chức Y tế Thế giới (WHO): Liên tục đeo tai nghe trên 2 tiếng nhiều ngày có thể gây điếc

Tai nghe là vật dụng quen thuộc mỗi ngày nhưng nếu sử dụng sai cách dễ gây tổn thương cho tai và sức khỏe. Vậy nên hãy ghi nhớ những lưu ý này để bảo vệ thính giác của mình nhé!

Trong cuộc sống hiện đại ngày nay, tai nghe là vật dụng không thể thiếu của nhiều người. Tuy nhiên hầu hết mọi người đều không để ý đến cách sử dụng dẫn đến việc dùng sai cách và gây ra những tổn thương cho thính giác.

Vậy nên hãy ghi nhớ những lưu ý khi sử dụng tai nghe dưới đây để tránh những tác động xấu đến sức khỏe nhé!

Đeo lâu và âm lượng tai nghe quá cao sẽ ảnh hưởng đến thính giác và não bộ

Tổ chức Y tế Thế giới (WHO) chỉ ra rằng tai mỗi người có nhiều tế bào thính giác, có thể nghe những loại tần số âm thanh khác nhau. Nếu sử dụng liên tục trong 2 giờ liền thì các tế bào lông sẽ bị kích thích mạnh và gây mệt mỏi làm cho tai bị ù. Thậm chí việc để âm lượng ở mức cao thì tai rất dễ bị nhiễm trùng và có thể gây điếc tạm thời. Không những vậy việc này còn ảnh hưởng đến cả não bộ của chúng ta. Có rất nhiều người đeo tai nghe rồi ngủ quên, khi tỉnh dậy rất dễ bị đau đầu và cơ thể mệt mỏi.

Nhiều người không tin nhưng theo WHO, có khoảng 1,1 tỷ người trẻ trên toàn thế giới có nguy cơ cao mất thính lực vì thói quen nghe nhạc to trong nhiều giờ liền hay tham gia các lễ hội âm nhạc với âm thanh khủng.

Lưu ý khi sử dụng tai nghe

Chúng ta không nên đeo tai nghe 2 tiếng/ngày và cũng không nên đeo liên tục mà cần có khoảng cách giữa các lần đeo để tai có thời gian nghỉ ngơi. Bên cạnh đó kích cỡ của tai nghe cũng rất quan trọng bởi nếu tai nghe nhỏ quá so với tai, nó sẽ bị đưa vào trong tai sâu hơn khiến cho các tế bào lông trong tai bị âm thanh tác động mạnh hơn. Còn nếu chọn tai nghe quá lớn cũng khiến cho tai bị đau nhức. Vậy nên hãy chọn một chiếc tai nghe phù hợp hoặc có thể đeo headphone.

Đối với những người bị viêm tai giữa không nên sử dụng tai nghe nhiều bởi nó có thể khiến bệnh ngày càng trở nặng hơn.

Khi đi ngoài đường không nên đeo tai nghe vì sẽ ảnh hưởng đến việc điều khiển phương tiện giao thông nếu bạn là người cầm lái. Và tiếng ồn ngoài đường rất lớn làm bạn phải mở tai nghe to hơn, điều này gây ảnh hưởng đến thính giác.

Không nên đeo tai nghe khi đi ngủ, nó không chỉ tác động xấu đến tai mà còn gây ảnh hưởng xấu đến sức khỏe. Việc này khiến tai hay não bộ phải làm việc dẫn đến khi thức dậy sẽ thấy cơ thể mệt mỏi, làm việc kém chất lượng.

Nên chú ý điều chỉnh âm lượng sao cho phù hợp bởi WHO đã có khuyến cáo mức âm thanh tối đa cho tai là 85 decibels, đây là mức tương đương với mức độ trung bình ở Ipod – thiết bị nghe nhạc. Vậy nên đừng bật nhạc hoặc âm thanh nào đó với âm lượng cao nhất trong suốt 15 phút bởi khi đó mức âm thanh này đã tương đương với 120 decibels và đây là mức rất nguy hiểm với tai

Vệ sinh tai nghe là điều không thể thiếu nhưng không nhiều người nhớ đến việc này. Vì tai nghe thường xuyên tiếp xúc trực tiếp với tai của mình, nếu nó bị bẩn sẽ dễ dàng khiến cho lỗ tai bị viêm, nhiễm, nấm.

Cách vệ sinh tai nghe đơn giản mà ai cũng có thể thực hiện được

Tai nghe tiếp xúc trực tiếp với tai, đôi lúc bỏ trong túi xách, balo bị bẩn vì thế chúng ta nên dùng bàn chải đánh răng lông mềm để vệ sinh tai nghe, nhẹ nhàng bỏ đi những lớp bụi bẩn bám bên ngoài.

Nếu kĩ hơn bạn có thể dùng tăm bông chấm vào cồn sau đó lau kĩ hơn các ngóc ngách khác. Đối với phần dây tai nghe cũng làm tương tự như thế, nhất là đối với dây trắng, rất dễ bị bẩn, trông mất thẩm mỹ.

Không chỉ mất thính giác, đeo tai nghe thường xuyên còn rất nguy hiểm

Tai nghe là vật dụng quen thuộc với tất cả chúng ta và thường sẽ không ai để ý đến những tác hại mà nó có thể gây ra nếu sử dụng sai cách. Vì vậy hãy ghi nhớ những lưu ý ở trên để tránh gây tổn hại đến thính giác và sức khỏe của bạn nhé!

 Ảnh Pinterest

Dùng chung tai nghe có thể lây bệnh nguy hiểm

Nếu bạn đang dùng chung tai nghe với một ai đó, cho người khác mượn tai nghe hoặc đi mượn của người khác thì hãy suy nghĩ lại bởi việc này có thể sẽ khiến bạn bị lây một số bệnh nguy hiểm.

Tai nghe là vật tiếp xúc trực tiếp với tai vậy nên các loại vi khuẩn dễ dàng bám vào tai nghe. Khi một người khác đeo tai nghe đó sẽ có nhiều khả năng đang tiếp nhận những loại vi khuẩn đó về cơ thể mình.

 

Nhất là khi đeo tai nghe, lúc này tai đã bị bịt kín khiến môi trường trong tai rất thích hợp cho các loại vi khuẩn sinh sôi. Vậy nên để giảm thiểu khả năng lây bệnh hãy cố gắng mỗi người nên dùng riêng tai nghe.

Theo Thể Thao & Văn Hóa

Nguồn https://bestie.vn/2020/02/theo-who-lien-tuc-deo-tai-nghe-tren-2-tieng-nhieu-ngay-co-the-bi-diec

Share This:

Loading...